老人都知道，经常坐着不运动是很容易长痔疮的，但是如今上班族越来越多，久坐着的机会也随之增加，得了痔疮又该怎么办？下面我们就来说说：
什么可导致痔疮？
不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
饮食原因：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。医学
教育
网搜集整理——痔疮病人应注意自我调养。
三款食谱可常吃
槐花猪肠汤
对于长期的痔疮患者来说，每日按时饮用槐花猪肠汤，不仅可以从根本上治疗痔疮，还可以很快的缓解因为痔疮带来的便血症状，同时，对于长期便秘的患者来说，槐花猪肠汤也是有很好的治疗功效的。
所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣
制作方法：首先，要将猪瘦肉和猪大肠、以及槐花和蜜枣等食材清洗干净，然后将猪瘦肉和猪大肠切好。然后，在砂锅内加入适量的清水，水烧开之后，将猪瘦肉和猪大肠放入到锅中，用中火来煮，煮30分钟之后，加入蜜枣和槐花一同进行煮熟。期间，加入适量的调味料来进行调味，煮1个小时之后，再改用小火再煮1个小时左右，之后就可以出锅食用了。建议每天炖上一碗槐花猪肠汤来进行食用，连续食用到痔疮消除为止即可。
桑葚芝麻粥
在日常生活当中，桑葚芝麻粥可谓说是很少见的。但是对于长期患有痔疮的患者来说，桑葚芝麻粥的功效可是很不错的，甚至是很多中医专家推荐的治疗痔疮的食疗药房。除了治疗痔疮之外，桑葚芝麻粥还可以很好的滋阴润燥，调理肠道，让胃肠更加的健康。
所需食材：桑葚、黑芝麻、粳米、冰糖
制作方法：首先要将桑葚、黑芝麻、粳米等清洗干净，然后在罐子里将桑葚、黑芝麻和粳米等一同捣碎，捣碎之后倒入到砂锅当中，加入三碗的清水，用文火慢炖，大概炖成糊状之后，再将冰糖加入其中，然后小火再炖10分钟，就可以出锅食用了。每天不需要多喝，每天食用一碗就可以了，坚持食用，就可以达到治疗痔疮的效果。
麦冬黄瓜炒肉丝
麦冬黄瓜炒肉丝是一道很好吃的家常菜，除了好吃之外，对于阴虚肠燥所引起的痔疮，麦冬黄瓜炒肉丝还是有很好的治疗功效的。所以说，如果想要治疗痔疮的话，可以食用一下麦冬黄瓜炒肉丝这道食疗方。
所需食材：麦冬、黄瓜、猪瘦肉、葱花
制作方法：首先，要将猪瘦肉切成瘦肉丝，然后将瘦肉丝、麦冬和黄瓜清洗干净。之后，将葱花先在油锅当中爆炒一下，然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的时候，再将黄瓜和麦冬放入到锅中，一同炒熟。期间可以根据自己的口味来加入适量的调味料，炒熟之后即可出锅食用。每天食用两次，即可很好的治疗顽固型痔疮。
除了食用食疗偏方之外，想要更快的治疗好多年的痔疮，还要配合好日常的生活起居。应注意多休息，多吃水果，忌食辛辣刺激等食物。痔疮和鼻炎一样，都是很难治愈的疾病，所以说，想要治好痔疮，就一定要坚持食用这些食疗偏方，养生健康的生活习惯。
真实案例：
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晚饭时分，宋德育有点愧意的说道：“林先生，真是过意不去，这些天只出不进，也没多少钱买些好菜。”
林枫望着桌上的饭菜，虽说平淡，但鸡鸭鱼肉也是齐全，这份饭菜，应该超出了这个家庭的日常开支上限。
林枫端起那碗稀粥，喝了一口，脸色微微有点惊异，看到林枫的表情，宋欣有点忐忑的问道：“林大哥，怎么了？”
林枫端着稀粥，问道：“这是谁做的？”
“是我做的，林大哥，是不是不合口味，我去给你换一碗小米粥吧。”宋欣有点惶恐的站起身，就要去接林枫的饭碗，她的手刚碰到林枫的饭碗，已经被林枫按住了。
感受到林枫掌心那火热的温度，宋欣一颗芳心不禁砰砰跳动起来，身体差点失去力气。
林枫没意识到这个问题，他称赞道：“这碗稀粥的口味真是太好了，宋大叔，你们摆摊是卖的什么？”
“蒸包和小米粥。”宋德育如实回答。
林枫端着这碗稀粥，问道：“没有这个？”
宋德育憨厚的笑了笑，说道：“这稀粥是我们乡下过年才吃的东西，用了十多种原料，像是皇帝豆、白果、莲子、红枣、百合等等，这成本太高了，哪有人会花这个钱喝粥呀。”
林枫又问道：“一碗来算，成本价是多少。”
宋德育算了算，说道：“至少要八块钱一碗，要是用上好的食材，大概要十三块钱一碗。”
林枫一脸兴奋地说道：“谁说没人喝？只要稍微做一个调整，就算你卖一百块钱一碗，照样门庭若市！加盟连锁，三年上市，不再话下！”
“林林林先生，你不要拿我们寻开心了。”宋德育一脸的苦笑。
林枫现在可是一穷二白的主，他来中海一共带了两千块钱，被那个万恶的中海沈家收了一半，扣除高铁费用，几乎没剩俩钱了，要不他也不会厚着脸皮在这里借住。
林枫也没心情吃饭了，他现在满脑子都在想着钱，宋德育他们完全是抱着金山而不自知啊。
林枫放下稀粥，很认真的说道：“宋大叔，你敢不敢拼一把？”
宋德育看出了林枫很认真，不禁说道：“林先生你就说吧，我这条命都是你救得，你说什么我都照做。”
林枫还是有点说不出口，最后他一狠心，说道：“我想让你卖房子抵押贷款，开一个规模大一点的粥铺。”
“什么？”宋德育和宋欣的脸色顿时变了。
林枫也知道，他们就是萍水相逢，自己开口就让人家拿房子去抵押，换做一般人，早就把他丢出去了。
宋德育犹豫了一会，看向了宋欣，说道：“我这房子本来就是打算留给宋欣他们姐弟的，要是宋欣姐弟同意，那我没什么意见。”
宋欣抿抿嘴，说道：“我......我相信林大哥的为人。”
宋德育和宋欣都同意了，眼下就是等宋欣的弟弟回来了。
一直到了八点多钟，宋欣的弟弟还是没有回来，宋德育和宋欣都有点担心了，就在三人打算出去找的时候，房门被敲响了。
房门外，站着一个满脸淤青的少年，少年长得很敦实，大概十六七岁的年纪，个子只比林枫矮上半个头，大概也有一米七的个头了，他穿了一身破破烂烂的校服，身上依稀还能看到几个脚印。
“你这是怎么了？”宋欣心疼弟弟，赶紧将宋杰拉进屋，满脸都是心疼和关切。
宋杰嘿嘿一笑，说道：“姐，我没事。”
宋德育的脸色沉的吓人，可是当着林枫的面又不好发作，他沉声喝道：“你又去和人打架了？！”
宋杰吓得一缩脖子，支支吾吾的说道：“是他们欺人太甚，老是欺负我们这片的人，爸，我不想上学了。”
“你敢！？看我不打断你的腿！”宋德育终于忍不住了，勃然大怒。
宋杰倔强的望着宋德育，脸上的怯意渐渐消失，大声喊道：“我就是不上学了，我根本就不是上学的材料！姐姐不上学却供我上学，我心里难受！书上都说了，英雄不问出处！刘邦是个看街的，秦桧是个杀猪的，比我也强不到哪儿去，我就不信我不上学就没出路！”
宋杰说完，转身冲到了外面，消失在了楼道里。
宋德育被气得直哆嗦，宋欣刚想追出去，就被林枫拉住了，林枫说道：“还是我去吧，有些话你不方便说。”
宋欣擦拭着眼角的泪珠，轻轻点了点头。
林枫一直追到了外面的小巷里，就看到宋杰正蜷缩在一个昏暗的路灯下，他将头埋在腿弯处，正在抽泣着。
林枫点着一根烟，走到了宋杰身边，笑道：“英雄可是不会流泪的。”
宋杰抬起头，望着林枫，疑惑的说道：“你是谁？”
“我叫林枫，你可以把我当成你姐姐派来的说客。”林枫笑的很坦然，说实话，他很喜欢宋杰这个孩子，林枫讲究的是一面之缘，他打从看到宋杰的那一眼开始，就觉得这个孩子会有出息。
一个孩子有没有出息，看的不是学习成绩，而是一颗心，宋杰这个孩子有一颗不屈的心，俗话说苍天不负有心人，只要这个人有心，哪怕他一字不识，依旧可以叱咤风云。
遇到一个有心的孩子不容易，林枫行走江湖十三年，感觉大部分孩子都是按照父母的意愿，像是傀儡一样的长大成人，这种人一旦踏入社会，将会唯唯诺诺一无是处。
宋杰的神色有点落寞，他轻声说道：“我对不起姐姐，也对不起我爸。”
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