肛肠术后的健康指导

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肛肠术后康复指导

肛肠疾病患者治愈出院，患者可因各种诱发因素再次入院就诊，为减少复发，出院健康指导具有重要意义。

1，就蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，加强体育锻炼，侧重下肢及提肛运动，以改善局部血液循环。负重远行时，可进行不定时的提肛运动；便后清洗后，可按摩肛门三五分钟，加强括约肌的收缩能力，促进静脉回流，防止肛门淤血。避免久坐潮湿之地，

2，节制饮食，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果粗纤维食物，秋冬季早晚温差较大，人体容易缺水，应多饮水，防止大便干结。少吃肥厚油腻及刺激性食物，如辣椒、白酒，以减少乙醇及辛辣食物对肛门直肠部的刺激。

3，养成良好的卫生习惯，经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。

4，保持大便通畅，养成每日定时定点的排便习惯，排便最好选择早晨起床或早餐后，因肠道集团运动活跃，可使结肠蠕动加快，排便时减少人为的增加腹压。但同时避免临厕努挣，缩短排便时间，

5，不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫、冲击和损伤。减少粪便在直肠内的停留时间。

6，防止便秘，不乱用泻药，便秘者应对因治疗。以食疗代替药疗，以免肠道对泻药产生依赖性。

7，凡能引起腹压增高的疾病，如前列腺增生、腹泻、久咳，要及时治疗。

8，如出现肛门疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多、皮肤肿胀、肛内脱出物、大便变形，次数改变，或便中带暗红色血液，黏液、脓血等，应及时就诊，不可随便用药。

9，因全身性疾病复发，并因病情加重而出现症状的应及早检查并治疗。

10，及时治疗肛窦炎、慢性肠炎、习惯性便秘等有关疾病，调节胃肠功能。

11，便后应避免用硬纸壳、报纸擦拭肛门，可防止损伤和感染。

李志曦

格言：精湛的技术是服务患者的资本。优秀中青年肛肠病专家中国医师学会会员中国肛肠病学会委员淄博医院肛肠学科带头人