健康指南痔病的预防和保健

俗话说的好，“十男九痔，十女十痔”（又常说“十人九痔”），可见大部分人都有痔疮。尤其是怀孕以及生产后女性，发病率可达百分之五十。其实痔疮不一定非要手术治疗，其治疗目标在于消除、减轻痔疮的症状，还要做好后期的保健和预防。什么是痔呢？痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。内痔:是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔:是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔:是内痔和外痔混合体。

我们就从以下的几点来学习一下。

预防

①定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

②保持肛门周围清洁③避免久站久坐：尽量不久坐、久站，别让血流滞于肛门。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。④劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合。保健

①荤素搭配、粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持大便通畅。

②忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。不抽烟、喝酒。③加强锻炼：早晚做提肛运动，可以改善痔静脉回流，能减少痔疮的发生或减轻症状。

医院肛肠科

肛肠科现有副主任医师1名，主治医师1名，医师1名，长期坐医院专家1名。是目前县域内唯一一家运用中西医结合疗法治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘（低位、高位）、直肠脱垂（轻、中、重度）、息肉、肛周湿疹、肛窦炎、溃疡性结直肠炎、肛门失禁、肛门直肠狭窄、尾骶部畸胎瘤、藏毛窦、顽固性便秘（直肠前突、盆底肌痉挛综合征、会阴下降综合征）、便血（下消化道出血）、结直肠肿瘤等肛肠疾病的临床科室。使用传统手术和新技术相结合的治疗方法，解决了术后疼痛的难题。科室拥有全县唯一1台电子结肠镜，开展对肿瘤、息肉病、出血性疾病、溃疡性结肠炎、大肠憩室病、克罗恩病、家族性息肉病、大肠黑变病等的诊断。拥有肠道水疗机1台，具有治疗便秘、美容美体美肤塑身之功效。能用药物保留灌肠治疗溃疡性结肠炎，可用于内镜检查或下消化道造影前的结、直肠清洗及肠道手术或其他外科手术的术前肠道清洁。-81

文字：王忠实

图片：来源网络

编辑：柯善坤丁伯霞

审核：白宗旭

院训

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