身为教师虽然有“灵魂工程师”光鲜的一面，但因工作环境的原因，咽喉炎、颈椎腰椎病、肛肠疾病已成为教师这一群体的三大“职业病”。而在这其中，肛肠疾病是对老师们身体健康危害最大的疾病。
惊，89%的教师患痔疮，拖延治疗者达98%
肛泰医生介绍，教师由于职业的原因，需长时间久站久坐，易造成下肢、腹腔血液循环不良，这为痔疮的发病提供了可乘之机。据统计89%的教师患有痔疮，更令人害怕的是，拖延治疗者高达98%，很多教师在患病后因各种原因选择了“硬扛”。
肛泰医生还指出，痔疮属于“慢热型疾病”，病情起初看似对患者的生活起居影响不大，但随着时间的推移，病情越来越严重，危害也会越来越大。久拖不治，不但会使病情加重，加大治疗难度、延长恢复时间，还会诱发其他多种肛肠疾病，临床上很多患者就医时都患有两种或两种以上肛肠疾病。而且痔疮虽不会发生癌变，但患有痔疮、肛瘘、肛裂、肛窦炎、肛周脓肿等疾病的患者，患上肛管直肠癌的几率比其他人群高很多。
肛肠健康小课堂
4大症状提示可能以患上痔疮！！
1、便秘：痔疮会影响排便，一方面是因为痔疮和松弛的直肠黏膜会阻碍排便；另一方面是因为排便感觉神经多位于内痔部位，当内痔反复脱出，会降低其对粪便刺激的敏感性，从而引起便秘。
2、肛周潮湿、瘙痒：无论是内痔还是外痔，体积过大都会分泌液体，导致肛周潮湿，日久还会瘙痒。
3、肛门疼痛：痔疮通常情况下不痛，但痛起来却“要命”，在两种情况下痔疮会疼痛：外痔水肿或形成血栓，如果某一天你突然觉得肛门疼痛，还在肛门口触摸到一硬结，那可能就是属于此种情况。内痔或混合痔较大，便后脱出肛门不能回纳形成嵌顿，这时候会出现剧烈疼痛，严重时会坏死、出血。
4、便血：便血是痔疮最常见的症状，在痔疮家族中出血的主要是内痔和混合痔，外痔一般不出血。
健康方案
如何预防痔疮？？
一、加强锻炼：
加强锻炼，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。给老师们推荐两种改善肛门局部血液循环锻炼方法。
一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。
另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。
以上两种方法经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
二、生活习惯：
1、注意饮食调节，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
2、养成良好的排便习惯，有了便意不要强忍，应及时排便。另一方面也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会引发痔疮。同时，排便时间最好不能超过5分钟，不要在排便时看书、读报或玩手机。便后最好用温水清洗肛门，以保持肛门部位卫生，还有改善局部血液循环的作用。
3、遵守正常的作息规律，不要通宵熬夜。因为打乱生活规律会引起身体调节功能紊乱，降低身体抵抗疾病的能力。
4、最后一点最为关键，一旦出现便血、肛门疼痛、肛门坠胀、肛门肿物脱出、肛门瘙痒、腹痛、腹胀、腹泻等症状时，应立即就医，而不要延误治疗时间。
温馨提醒：医院被列为石家庄市医保定点单位，医院，节假日不放假,专家照常坐诊，特推出"男女分诊"模式，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者。肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
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