腹泻在我们的日常生活中发病率高，偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。但是如果长期拉肚子那对人身体的还是危害比较大的。间接的给你的生活和工作带来严重影响。
腹泻俗称“拉肚子”，它是与消化道有关的一种常见的症状，男女老少均易发生。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约～ml。当肠粘膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快，进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻根据病程进展不同，分为急性腹泻和慢性腹泻两种，它们之间有发病时间和发病原因两方面区别，急性腹泻起病急，周期短，每天排便可达10次以上，病程在2～3周之内，主要和感染和中毒有关，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。
慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。除此之外，慢性腹泻起病慢，还和季节有一定关系，在夏秋季多发，冬春季相对少一些.
对于急性腹泻，首先建议患者要注意休息，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。待病情缓解逐渐过渡到正常的食物。另外平时也要注意休息，规律生活，避免受凉，保持心情舒畅，注意饮食卫生，避免辛辣、刺激、生冷、油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，可以喝一些酸奶调节胃肠微环境。但是对于慢性腹泻，患者就一定要引起重视了，单纯的饮食往往不能起到治疗的目的。如果发生腹泻，医院就诊，防止腹泻带来更大的伤害！
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