前列腺，是男性身上独有的器官，它对男人的重要性等于女性的子宫。日常一些不良的生活及饮食习惯，都会在很大程度上损伤前列腺，尤其是现阶段男性间高发的前列腺炎，逐渐呈越来越年轻化的趋势。
周华（化名），今年22岁，是湖南大学一名大学生。有一个刚交往几个月的女朋友，目前还处于非常热恋的阶段，随着感情的升温，两人也初尝了爱情的“禁果”。然而女朋友对此事有些无度，而周华每次也都碍于面子不好意思拒绝，正是因为每次都有求必，近段时间身体便出现了异常，最终因尿频尿急尿痛，胯部坠胀医院进行检查治疗，才得知自己已经患上了前列腺炎。
男大学生前列腺炎发作，医生提醒：3个习惯，让前列腺早已“烂成蜂窝”
一、纵欲
年轻的男性由于雄性激素分泌比较旺盛，“排精”需求也比较多，但如果对此事不知道节制，会导致前列腺频繁的处于被动充血扩张状态，造成前列腺炎。
二、酗酒
酒精进入体内，不仅会导致血管扩张，而且也会引发前列腺受到刺激迅速的兴奋，过度的充血肿胀。而对于长期饮酒的男性而言，前列腺病变的频率也就会比较旺盛。
三、憋尿。
尿液中含有一定的炎性介质，尿液蓄积不仅压迫膀胱，还会给前列腺造成负担，若浓度过高的尿液反流至前列腺，就会引发炎症刺激，加重排尿不适。
“强精抑菌”高手被找到，吃一口等于5斤生蚝，敞开吃，炎症或一天天吃跑了
据调查数据显示，大多前列腺炎患者体内锌元素缺乏，腺液中缺乏强力抗菌因子锌离子，前列腺的消炎抗菌作用减弱，所以生殖沁尿系统难恢复，也更容易导致前列腺炎难以治愈和反复发作。
所以对于前列腺炎的治疗和调理，临床上除了建议患者要坚持遵医嘱用药物外，还会补充锌制剂给患者改善炎症，预防复发。用得比较多的宝备至，其中就含有蛋白锌和蛋白硒两种主要的营养，可直接针对并作用于前列腺，加强腺体消炎抗菌的作用，清除细菌、病菌等病原微生物，缓解尿频尿急尿痛等泌尿系不适，同时还能促进免疫力的提升，从根本清除炎症，降低前列腺炎复发的概率。它的活性以及吸收效率，是很多高锌食物比如生蚝、动物肝、蛤蜊、南瓜子等所无法匹敌的，夸张一点说，吃一口等于5斤生蚝吃，可以更快帮助受损腺体的恢复。
除此之外，在日常生活中，坚持做好2个生活习惯，前列腺一天天变强
1、做好“一高”————提肛运动
这个对改善前列腺周围肌肉的紧张很有好处，每天做上4-5组，每组做个20-30次，坚持下来，像尿频尿急尿痛这类的泌尿问题，也就慢慢不敢来找你了。
2、做好“一低”————深蹲运动
我们在深蹲的时候啊，下肢乃至下半身的血液都能得到一个比较好的循环，可以帮助减轻前列腺充血的情况，减轻前列腺痛。
