在我们的日常生活中，有些人经常吃一些不易消化、辛辣、油炸等食物，来损伤肠道，对身体造成不良影响，还有一些人不知道有些食物是不能空腹食用的，但一直保持这样的饮食习惯，对肠道的损伤也是日积月累的。小编今天告诉大家，为了你的肠道健康，这些食物是不能空腹食用的，你一定要重视了！
水果当你4、5个小时未曾进食时，千万不能吃柿子、荔枝、橘子、甘蔗、山楂，因为它们具有收敛作用，就是含有大量糖分，会与胃酸结成硬块、刺激肠道黏膜，引起腹胀腹痛、泛酸、胃炎、胃溃疡等症状，严重者还会出现胃出血状况。这些食物可以在饭后饭后2小时食用，可避免与肠胃产生不良作用。
刺激食物辛辣、油腻、生冷、冰凉的食物都算刺激食物，如果一次食用过量就会破坏肠胃黏膜，刺激肠道蠕动，容易引发腹泻等不适。特别是女性在经期前后切忌食用刺激食物，避免痛经，防止内分泌失调。日常吃刺激食物前可以喝酸奶等保护肠胃，从而减轻肠胃的消化负担。
啤酒喝酒伤身主要是指损伤肝和脾胃，如果空腹喝酒则对肠胃造成直接刺激，被吸收的酒精会破坏肠胃黏膜，还会影响消化和吸收，诱发十二指肠溃疡、慢性肠胃炎。因此建议大家少喝酒或者戒酒，可以用牛奶等饮品代替，保护肠胃健康。
酸奶空腹喝酸奶容易被胃酸杀死里面含有的乳酸菌，但其他营养成分并不会破坏，如果最近有便秘现状的人群，尽可能食用少量食物后再喝酸奶，让酸奶中的乳酸菌促进肠道蠕动，排出体内宿便。
医院
温馨小提示
患上肛肠疾病万万不可长时间拖延，有的肛肠疾病长时间不治疗会严重伤害患者身心健康，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状时，一定要及时医院进行检查和治疗。
有任何肛肠疾病都可以向我们咨询
各种痔疮
混合痔
肛周脓肿
肛瘘
肛裂
直肠脱垂
肛门直肠狭窄
肛窦炎
肛周湿疹
小儿先天性肛门畸形
肠炎
结肠瘤
直肠癌
便秘
结肠慢传输型便秘
出口梗阻型便秘
混合型便秘
结直肠息肉
溃疡性结肠炎
肛乳头瘤
肛隐窝炎等
无痛电子肛门镜检查优惠券
立即购买
￥30
（免责申明：图文源于网络，如有侵权，联系删除！）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
