几个生活小常识，帮你远离肛窦炎

肛窦炎是指肛门齿线部的肛隐窝出现炎性病变，危害可涉及肛门和肠道。肛窦炎可直接由肛腺和腺管或间接由淋巴管传播到临近组织，引起炎症，生成肛门直肠周围脓肿，脓肿破溃或切开后形成肛瘘。肛窦炎会给您的健康和生活造成严重影响，不用担心，在日常生活中做好预防工作，可以让你远离这个缠人的疾病。预防肛窦炎，日常注意4方面预防肛窦炎应当从及时治疗慢性肠道炎症，防止久泻，以及防止便秘入手。首先要保证每天排便，便后用温开水坐浴，洗净肛门。如果感到肛门不舒服，有异物感或是疼痛，医院检查，发现问题早日治疗，这是为了防止小病变大，甚至引起其它疾病。具体方法包括以下几方面——

1、日常预防肛窦炎，首先要注意调节饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当吃一些粗粮，禁食辣椒，不饮酒。

2、日常预防肛窦炎，要注意个人卫生，保持肛门清洁，早晚各用盐水坐浴一次，养成良好的生活习惯。

3、保持大便通畅，防止便秘。便秘会加重肛窦炎，因此生活中要尽量避免便秘。如果发生了，适当吃一些润肠药，及时缓解。

4、如果已经发生了肛窦炎，可以适当外用一些有消炎作用的软膏或栓剂纳肛，起到缓解作用，减轻病情。

新生儿肛窦炎，护理不当的结果

新生儿患上肛窦炎，大多是护理不当造成的。爱宝宝的家长们，快来看看，你有没有这样做：

1、新生儿抵抗力降低。例如，呼吸道感染、腹泻时，特别是肛门及其周围局部免疫力低下时，发生率较高。

2、局部损伤。肛窦距肛门口很近，而且，新生儿的肛门括约肌较松，如果家长在宝宝排便后，用尿布或者纸使劲擦肛门，很容易损伤肛窦处的粘膜，导致继发感染。建议您，用温水清洗吧。

3、肛门清洗差。肛门皮肤感染也容易引起肛窦炎。为了预防和减少新生儿肛窦炎，请用科学、正确的方法照顾新生儿，比如积极治疗“红屁股”和新生儿腹泻。

坐浴提肛操，肛门健康法医院温馨提示：如果发现肛门周围有不舒服的感觉，建议尽早医治。肛门有其生理、病理特点，不仅周围皱褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便内有大量细菌，极易诱发感染。所以，一旦发现肛周不适或疼痛，要及时治疗，防止病患加重。

定期坐浴，对肛门也很有帮助。坐浴是肛门保健和治疗的好方法。花椒水坐浴效果更佳。如果是轻度的肛门疾患，坐浴会收到明显效果。坐浴时水温不能过热，以免烫伤；但也不能过凉，那就起不到作用了。坐浴时间一般不能少于10-15分钟。过程中可以适当加热水，以促进肛周血液循环，加速炎症吸收。

除此以外，每日练习提肛操，也是保护肛门健康的好方法。具体方法是：带动会阴做一缩一松的运动。最好早晚各做一次，每次50-次，可以促进肛门、直肠附近的静脉血液回流。

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崔立彬

副主任医师

出诊时间：周五至周三

擅长各种复杂性肛瘘、环形混合痔、直肠前突、直肠阴道瘘，各种原因引起的便秘、溃疡性结肠炎等重症及顽固性肛肠疾病的诊治。

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