预防肛肠疾病,从痔疮开始

痔疮是人类特有又高发的肛肠疾病，因为痔疮的发病率高，加上多数伴随着大便出血，一些人就误认为大便出血就是痔。其实除痔疮外，还有很多疾病可以引起便血像肛裂、结肠炎、肠息肉、肠癌等疾病都会伴有不同类型的便血。因此，一旦发现自己有大便出血的现象,应引起足够重视。

肛肠疾病的内因

1、正常人体解剖因素特殊以及先天性疾病容易形成痔。

2、生理因素：结肠、直肠为运送食物残渣，存留粪便的主要器官，而食物残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠直肠中，可诱发肿瘤。

3、遗传因素：因遗传基因的缺陷，可产生多发性结肠息肉，p-j综合征（黑色素斑-结肠息肉病）等遗传性肛肠疾病。

4、先天性疾病。

肛肠疾病的外因

1、不良的排便习惯上厕时下蹲位时间长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病；上厕时吸烟极容易造成便秘；排便时用力过猛，会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。

2、排便异常腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环；用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变；腹泻是结肠疾病的临床表现，腹泻也使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、饮食因素日常生活中，饮食规律或饮食品种发生改变，能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病；长期饮酒或喜食辛辣刺激的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，肛肠疾病的发病率明显上升；全国普查资料说明，喜食辛辣者其发病率为61.6%，喜饮酒者其发病率为64.6%，均明显高于总的发病率。

4、慢性疾病如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在预防中应注重病人的全身状态，采取合理有效的预防措施。

5、职业性因素长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

肛肠疾病的预防的要诀

◆劳逸结合不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

◆便后护理肛门每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

◆养成良好的排便习惯做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；最好是不费力气、用最短时间排出大便，以减少局部刺激。

◆饮食调理有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

◆防便秘可通过饮食及药物来调理。

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