近年来随着生活成本的上升、二胎压力的增加，更多的女性不仅在家庭中占据了重要地位，同时也有越来越多的女性出现在职场。
很多女性朋友，生活中工作压力大，因为要兼顾家庭和工作，没办法顾及到自己的健康，导致很多身体问题。比如面色差、体力不支。主要表现在以下几个方面：
女孩子一旦出现这些情况，就要提高警惕啦！预示着你的健康出了问题。
1
头晕
经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35～40岁时出现。
2
黑眼圈
早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
3
易怒
因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。
这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。
4
腰痛
这有很大的可能是膀胱炎或者附件炎。
医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
5
脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
这个时候需要服用一些滋补品来调养自己。有规律的喝汤就有助于免疫能力。身体里面的平衡如果出现问题，那么免疫能力就会下降，身体会出现各种各样的疾病，这个时候，心灵鸡汤，可是调理的首选！喝心灵鸡汤可以让内脏器官功能得到调节，可以让身体里面的环境变得更加平和，抵抗能力就能提高。一定要坚持有规律的喝一段时间。众所周知，灵芝保护肝脏的作用也非常不错，生活中会因为各种各样的因素导致肝脏疾病出现，肝脏损伤之前或者肝脏损伤之后都可以喝这款汤来达到保护肝脏以及治疗肝损伤作用。灵芝抵抗衰老的作用同样十分显著，它里面含有非常丰富的多糖，延缓衰老的效果非常明显。中老年人服用一些灵芝就能够让免疫能力提高，可以让健康变得更好，还可以让代谢变得更加平和，蛋白质以及核酸，核酸的合成也可以变得更好，这样就能达到抵抗衰老作用，女性如果想要抵抗衰老就可以适当的吃一些灵芝。来自福记的“心灵鸡汤”
西藏灵芝主要分布在西藏东南地区林芝县、米林县、波密县等地，有“野生灵芝的故乡”之美称。林芝波密县的原产野生灵芝是整个西藏自用于区的灵芝菌中的翘楚，产地雨量充沛，植被茂盛，森林覆盖率达到40%以上，实为灵芝等野生菌类的最佳生长环境。
目前市场上说的西藏野生灵芝，也叫白心赤芝，其实是生长在高原地带的一种特殊的赤芝品种，外表接近普通有柄赤芝，因其肉质为雪白色闻名于世，味奇香。其功效远远高于普通赤芝，产量较为稀少，价格比较昂贵。医圣李时珍说："灵芝味苦，平，无毒，主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙"。灵芝是可以终身服用而百益无一害的健康食品，偶尔吃一次对于长久健康不会有什么太大的作用；只有长期食用灵芝，50岁的人看起来像40岁左右，70岁的人看起来像50岁上下，因此久食灵芝可达到强身健体、返老还童的功效。
多数人处于“未病将病”的状态
在生活中，我们常常处于一种未病将病的状态（也就是常说的“亚健康”状态），一些天生体质虚弱的人、生活压力大的人以及身体机能急速衰退的中老年人最能切身感受。这些人群占了总人口的70%以上。睡眠质量差，易惊醒，呼吸窒闷，无食欲，便秘等问题虽不属于重疾，但这些看似不大不小的症状就像树根的蚂蚁一样，潜移默化地蛀空人体的内在基础。它们不仅困扰着人们的生活和工作，也往往是肿瘤等疾病滋生的前行兵。灵芝已经越来越成为亚健康人群调理的首选食材，无论是炖汤饭前来一碗，还是养生一族日常煮水，都是调理自身情况极好的食材。
女孩子们，灵芝炖汤喝起来！每天都要爱自己喔！
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