痔组织为一生理性结构，我们没有办法放弃直立行走，所以严格意义上讲痔无法彻底消除。只有痔出现症状时，我们才称之为痔病。临床上常根据内痔的脱垂程度把痔病分为4期：1期，便血无痔脱垂；2期，排便时痔脱垂，可自行还纳；3期，排便时痔脱垂，需要手推还纳；4期，痔脱垂，手推不能完全还纳。对于1期和2期痔病，以保守治疗为主；对于3期以上痔病，在保守治疗的基础上考虑手术治疗；保守治疗要贯穿痔病防治的各个阶段。
首先改变对排便的错误认知，纠正不良排便行为：
1.1坚持每天至少排便一次，如果大便松软、排出通畅，不必一定每天排便一次。
1.2每天定时排便，忽视第一次便意------大便在直肠壶腹积累到一定容积，形成排便反射，产生便意，此时需要及时排便；如果情况不允许，过后需要自主排便；避免大便在直肠内时间过长，导致干硬、粪块影响排便；所以我们更应该
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